Fullmåne på ingång…

våga följa dina drömmar, ditt hjärta och våga titta in i dej själv, släpp rädslan och låt din längtan och dina drömmar vara din guid.

Fullmånen bringar alltid mer ljus, inte bara på natten utan även in i ditt liv, kan det vara så att du fått en del sanningar serverade nyligen (+ – några dagar runt fullmånen). Ditt medvetande blir med andra ord mer upplyst skulle man kunna säga.

Det som vi la grunden till vid nymånen 6 mars, har nu kommit till sitt fullbordande vid vår fullmåne 14 september. En 6 månaders cykel/period där det hänt massor. Ta en kik i backspegeln och se själv vad som hänt, vad du varit med om, kanske till och med blivit tvingad till att uppleva, för vi har haft galet stark energipåverkan under den här perioden.

Då, 6 mars, som nu 14 september stod månen i fiskarnas tecken, där drömmar, fantasier, känslor är styrande, och inte minst att din spirituella förmåga vakant till liv. Det är en tid som vår intuition vaknar upp mycket starkt under sådana perioder.

Mycket handlar om att vi ska våga följa våra drömmar, förstå att vi är här av en anledning, och våga lita på att det vi känner är rätt, att väga lita på det vi känner, även om rädslan för det obekanta, det otrygga gärna håller oss tillbaka.

Det är som sagt enklare att hålla sig fast vid det säkra, men oavsett hur obekvämt, svårt och otryggt det kan kännas så uppmanas du nu att ge dej själv en ny chans.

Så i upplysningens tid, våga titta in i dej själv, släpp rädslan och låt din längtan och dina drömmar vara din guid.

Din intuition kommer alltid att leda dig på en väg mot glädje.

Och som alltid när vi har fullmåne, så ska vi kasta/rensa bort allt som inte fungerar för oss längre, för att öppna upp, och ge plats för det vi drömmer om och längtar efter.

♡ Annie.

Mantran…

Det finns olika verktyg för att uppnå högre mål, men även bara en skön stämning, en fin balans och vibration.

Jag har utfört Kundalini yoga sedan kanske 20 år tillbaka i tiden. Dock är jag periodare, ibland totalt inbiten utövare, ibland tappar jag fokus och gör annat, sen är jag tillbaka igen.

En av de härligaste delarna av Kundalini yoga är mantrana, och du behöver inte vara utövare av det för att ta till dej den fina vibrationen. Jag kan säga att de gånger jag kommer till mina föräldrar och sätter på Spotify på min dator med mina favorit mantran så kommer deras hund ilande och lägger sig under bordet där jag har min dator . Djur är super sensitiva för vibrationer, så visst funkar det. Jag har även testat det på stressiga hundar, när man låter dem lyssna på mantrana så lugnar de ner sej, helt magiskt.

Så vill du testa? Kanske du redan har olika sätt att rensa/rena ditt hem, med rökelser, singing bowls etc, prova att addera musik. Musik är som alltid olika smak, men jag ger dej några av mina favoriter så kan du själv hitta efter ditt tycke och smak.

En av mina favoriter är Jai Jagdeesh, som jag för övrigt snart ska se på konsert (ja man har faktiskt konserter för mantran 😉 ) och även gå på en Kundalini workshop med henne.

Mantrat Add Guray Nameh, vilket betyder Jag välkomnar den stora visdomenoch är ett mantra för beskydd. Hela den CD, “I am Thin” är vacker. Här kommer en till av Jai Jagdeesh som du hittar på Spotify som heter “In Dreams“.

Gillar ni det kan jag ge mer tips senare.

Annie ♡

Yin Yoga…

Har ni testat Yin yoga?

Jag har utfört yoga länge, länge, länge. Jag började med Kundalini Yoga, och höll på att skratta ihjäl mej på första klassen jag tog när alla började ta ton och sjunga mantran. I dag älskar jag Kundalini, och mantrana i sig är underbara att ha på i bakgrunden. (jag kommer återkomma med tips för den som vill ha lugnande härliga vibbar omkring sej.)

Jag har testat Astanga yoga, och en hel ängd olika former, min favorit är Kundalini som är andlig, själslig och har en väldigt hög spirituell energi. Det är yoga för själen, även om yogaövningarna som bara är en förberedelse för mantrana.

Bild: Pinterest.

Men i våras testade jag Yin yoga och blev helt fast. Det är mer för kroppens välbefinnande. Den är avslappnade, inte högpresterande utan helt enkelt superskön! Underbar i kombo med andra träningar. Så nu har jag anmält mej till en utbildning i Yin yoga, och nästa är tanken att jag åker till Västindien och tar en yin yoga lärarutbildning. Jag kommer alltid ha min Kundalini, men med kombo av Yin, så en fin kombo för mej. Nu bara längtar jag efter att kasta mej över böckerna, och träningspassen för att lära nytt och förkovra mej mer.

Yin yoga, yoga för bindväv, leder och balans i livet. har du inte testat, gör det! Bild: Pinterest.

Så ett nytt härligt mål har börjat gro och växa. Sådden skedd i våras, nu har jag tillväxt och 2020 kommer jag skörda.

Vad har du sått, har på tillväxt och när har du tänkt skörda?

Annie ♡