Mantran…

Det finns olika verktyg för att uppnå högre mål, men även bara en skön stämning, en fin balans och vibration.

Jag har utfört Kundalini yoga sedan kanske 20 år tillbaka i tiden. Dock är jag periodare, ibland totalt inbiten utövare, ibland tappar jag fokus och gör annat, sen är jag tillbaka igen.

En av de härligaste delarna av Kundalini yoga är mantrana, och du behöver inte vara utövare av det för att ta till dej den fina vibrationen. Jag kan säga att de gånger jag kommer till mina föräldrar och sätter på Spotify på min dator med mina favorit mantran så kommer deras hund ilande och lägger sig under bordet där jag har min dator . Djur är super sensitiva för vibrationer, så visst funkar det. Jag har även testat det på stressiga hundar, när man låter dem lyssna på mantrana så lugnar de ner sej, helt magiskt.

Så vill du testa? Kanske du redan har olika sätt att rensa/rena ditt hem, med rökelser, singing bowls etc, prova att addera musik. Musik är som alltid olika smak, men jag ger dej några av mina favoriter så kan du själv hitta efter ditt tycke och smak.

En av mina favoriter är Jai Jagdeesh, som jag för övrigt snart ska se på konsert (ja man har faktiskt konserter för mantran 😉 ) och även gå på en Kundalini workshop med henne.

Mantrat Add Guray Nameh, vilket betyder Jag välkomnar den stora visdomenoch är ett mantra för beskydd. Hela den CD, “I am Thin” är vacker. Här kommer en till av Jai Jagdeesh som du hittar på Spotify som heter “In Dreams“.

Gillar ni det kan jag ge mer tips senare.

Annie ♡

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *