Världsmeditation..


I dag har vi världsmeditation på agendan. I Sverige är det söndag morgon kl 4.45 som gäller. Det finns mängder av meditationsgrupper som man kan gå med i, googla, sök på Facebook etc, om du vill göra med andra, men du kan helt klart gör det själv.

This image has an empty alt attribute; its file name is 91873011_10221072311612633_8805313105811734528_n.jpg

Så här gör du:

  1. Använd din egen teknik för att få dig till ett avslappnat medvetande.
  2. Ange din avsikt att använda denna meditation som ett verktyg för att flytta planeten till den mest optimala tidslinjen och som ett verktyg för att helt ta bort viruset.
  3. Visualisera en pelare med strålande vitt ljus som härrör från solen, desinficera alla infekterade områden på planeten, läka alla patienter, ta bort all rädsla i samband med denna epidemi och återställa stabiliteten.
  4. Visualisera händelseförloppet på jorden som växlar till den mest positiva tidslinjen som möjligt.
    Föreslagen tid för denna meditation är 20 minuter.

Jag personligen älskar att ha på musik, mantran, belling eller något som skapar känsla i bakgrunden, för att höja stämningen. Jag använder oxå rökelser och tända ljus. Så varför inte göra detta till en speciellt stund i en speciell tid, och skapa ett minne som jag tror du kommer att ha i ditt hjärta för resten av ditt liv.

Annie

I Corna virus tider..

Hur har ni det i Corona virus tider? Hör du till dem som är känner sig rädd eller till dem som ser det som en influensa som kommer gå över när väl alla fått det och det finns vaccin för det? Jag hör till den sista gruppen och tycker att det skapar hysteri och ekonomisk kris i onödan.

Men oavsett var du stå, vad du än tycker så är det viktigt att försöka skapa så lugna energier som möjligt, att sitta still i båten tills stormen blåst över.

Kom ihåg att det vi fokuseras på får vi mer av. Så ta det lugnt, och tänk kärleksfulla, tankar, ha fokus på det som verklige är viktigt. Det är den positiva sidan när sådant här händer, att vi tvingas se vad som betyder mest för oss, så inget ont utan att det har något gott med sig, som alltid.

En av mina starkaste förebilder är fantastiska Louise Hay som ni säkert redan vet vid det här laget. Här kommer en av hennes affirmationer som kan vara värda att använda sig av nu i minst 21 dagar. Du kan använda dej av denna korta afffirmation som finns i slutet av blogginlägget, eller anväda dej av den längre guidade meditation som finns i youtube videon.

Svensk översättning av kort affirmation som du kan använda dagligen, vart du är befinner dej:

“Jag förändrar mitt liv när jag förändrar mitt tänkande.

Jag är Ljus. Jag är Ande.

Jag är en underbar, kompetent varelse.

Och det är tid för mig att bekräfta

att jag skapar min egen verklighet med mina tankar.

Om jag vill förändra mitt verklighet,

då är det tid för mig att ändra mitt sinne.”

Originaltexten /engelska.

“I change my life when I change my thinking.

I am Light. I am Spirit.

I am a wonderful, capable being.

And it is time for me to acknowledge

that I create my own reality with my thoughts.

If I want to change my reality,

then it is time for me to change my mind.”

Jorda dej, ta saker och ting med ro, snart är ordningen återställd, Kram Annie.

8 steg som skapar överflöd.

8 steg som skapar överflöd.

Nu när vi står inför det första året av en ny tioårsperiod kan det vara bra att fokusera lite på sina mål igen. Vad har du för förväntningar på detta året, 2020? Vart ser du dej själv om 3 år? 5år? och hur avslutas detta decenniet om tio år? 

Vad är överflöd för dej? Kärlek, pengar, andlighet, glädje, familj, hälsa? Var tydlig med vad du vill attrahera.

För att skapa din verklighet och verkligen få det du vill kan du testa att göra enligt följande:

1.  Skriv en lista eller gör en visionstavla /moodboard över vad det är du vill ska ske, vad du vill attrahera och dra till dej.  Hur du gör ser du tips på längs ner. 

2.  Passa på att tacka för gåvan. Du ska känna dej som du redan har det. 

3.  Gör rent i din plånbok så den är snygg å prydlig. Inga gamla kvitton och annat skräp, använd gärna en röd plånbok.

4.  Ge dej själv en tacksamhetsminut varje morgon då du känner tacksamhet för allt du har. Fyll dej själv med den känslan i hela ditt hjärta, kan även vara bra att göra på kvällen, att räkan upp minst 3 bra saker som hänt under dagen som du känner tacksamhet för.  

5. Skicka kärleksfulla tankar  till allt å alla under dagen, speciellt till dem å de platser som känns negativa.

6.  Städa/rensa/sälj/ ge bort ditt överflöd å låt det glädja någon annan. Känn glädje när du gör detta, förställ dej hur någon annan blir glad över de saker som du inte längre vill ha. Genom att göra detta förbereder du dej på det nya, och ger plats för det.

7.  Tacka alltid universum för varje betalning du gör (att du har pengar att kunna betala med) Säg: Tack, för pengarna! Tack, tack, tack mer tack!

8. Varje gång du har en negativ tanke eller känsla, så vänd din känsla till något positivt, något du tycker om. Det handlar om att bryta en negativ tanke och byta ut den mot en positiv. Om det inte funkar så börja då med att bryta tanken genom att börja fundera på vilket var din första adress, din andra osv. På så sätt trycker du undan edet negativa och skapar en mer balanserad känsla.  Du kan även addera positiva affirmationer som du skapar själv. Gör den enkla, typ; Allt är okay! Jag behöver inte veta allt nu! Jag vet vad jag ska göra och gör det när det är dax! Jag får alltid vad jag behöver, när jag behöver det och på et sätt jag behöver det.

Visionstavla – Moodboard.

Ibland kan det vara svårt att ha fokus och vi behöver pålimma oss om vad som är målet. Det kan man göra genom att skapa en visionstavla/moodboard.

En tavla /bild över hur du önskar/vill att ditt liv skall se ut.

Du skapar den själv genom att skriva, klippa ur/rita/måla och sätta upp bilder och text ur tidningar, reklamblad, foton, allt som stämmer in med din känsla över det du vill skapa i livet. Viktigt att du “känner” för det du klipper ur och klistrar/målar in.

Förbered arbetet innan så att du får bästa resultat. Det är en fördel om du är utvilad och känner inspiration. Avsätt tid och se till att du får vara ostörd. Stäng av telefoner, njut av processen.

1. Införskaffa papper och pennor i fina färger, klister, tavelram/akvarellpapper, du skapar på ditt sätt det finns inga regler eller måsten, det viktiga är att du får fram din bild, så du kan titta på den. Samla på dej tidningar, foton, skriv ut från internet ets så att du har inspirationsbilder att använda till att klippa  och klistra in det du vill attrahera.

2. Se till att du har ordentligt med tid, kläm inte in det mellan matlagning och läxläsning. ge dej all den tid tid du vill, för när kreativiteten kommer igång är det kul och det är viktigt att inte stoppa den processen. Förbered för en mysig stund, tänd ljus, sätt på musik du gillar, tänk rökelse eller doftljus, ha något gott att dricka. 

3. När du känner att du skapat förutsättningar för dig själv att öppna upp din kreativitet och skaparlust, sätt dig ner med materialet och börja med att kanske  skriva ner vilka drömmar du vill fokusera på en eller flera.

4. Leta efter bilder som stämmer överens med de mål du vill uppnå. Du bestämmer helt själv var du letar efter. Klipp, riv, skriv, klistra skissa, rita, måla.

 För att skapa det du vill, behöver du fokusera på att budskapet i bilderna/texten ger dig omedelbar känsla av att redan ha det.

T.ex. om du vill ha en bättre ekonomi, bry dig inte om hur det skall lösas utan skapa bara målbilden, genom att exempelvis rita en egen check på ett papper med en summa som du vill ha. Föreställ dig redan leva det livet i överflöd.

Kom ihåg att “känslan” du har inför dina bilder är så viktig.

Om du känner att det inte går att uppnå, så kommer du inte heller uppnå det. tvivel är i vägen för att måltiden ska förverkligas så tänk inte, bara skapa. Titta sen på visionen du skapat och känna att du redan har den! För det har du, den är precis framför dej! och var säker på att det redan har manifesterats. Överlåt till universum om hur det kommer ske. Se det som att du söker en parkeringsplats på en överfull parkering, och precis när du kör in så lämnar en bil platsen till dej. Så enkelt fungerar universums kraft, om du bara TROR att du får en parkeringsplast, så får du det! Detta funkar på allt, inte bara parkeringsplatser. 

5. När du samlat bilder och annat du vill ha på din drömtavla är det bara att börja klistra fast dem på tavlan.

Ett annat tips är att ha en Whiteboard eller svarta tavla, så att man kan ändra  allteftersom målen och önskningar ändras.

Det finns inga rätt eller fel, det är din drömtavla och dina drömmar och målbilder som skall finnas på tavlan. Du kan också skriva inspirerande affirmationer som stämmer överens med det du vill. 

6. När du är klar är det bra att sätta upp din drömtavla på den plats som passar dig, kanske en ostörd plats som du ser flera gånger dagligen, t.ex. i sovrummet så att du ser tavlan när du vaknar och innan du somnar.

Meditera gärna över din tavla dagligen.

7. Det behöver inte vara en tavla, du kanske vill ta ett litet fickalbum att lägga in dina bilder i eller ett mindre college block som du kan bära med dig i väskan/portföljen varje dag.

Se sedan över din visionbild/kalender/album varje halvår och uppdatera den så den alltid känns aktuell. 

Om du känner för att ta bort eller lägga till något så skall du göra det.

En drömtavla är alltid under utveckling. 

8. Var noga med att vara tydlig med det du vill och att dina önskningar gäller för dig själv, du kan inte skapa en annan människas liv, men ditt skapar du just i detta nu med tanke och känsla. 

Grattis! Du har nått dina mål Annie

Ytterligare ett favorit mantra..

Vad kan man göra en mörk kall söndag mitt i januari som är en blackmånad för de flesta och det är långt kvart till både lön och vår?

Jo ni kan lyssna på ett av mina favorit mantran. Det här mantrat ger lugnt. Det rensar bort blockeringar och hinder, det skapar harmoni hos lyssnare och gör att du kommer i kontakt med dej själv och din inre visdom.

Om Gam Ganapataye Namaha av Edo & Jö.

Så tänd några ljus, sätt på mantrat och om du är som jag låter du det gå på repeat 🙂 Funkar lika bra på hundar (troligtvis de flesta djur) de hundar jag har i min närhet blir lugna, söker sig till ljudet och ligger så tätt som de kan.

Så fort du tycker det känns tyngt, jobbigt och kanske känner oro, slå på mantrat och kom ner i varv och återfå din harmoni.

Annie

TANKENS KRAFT

Be om det, tro på det, och mottag det. Det är väl så man enklast översätter mantrat i Attraktionslagen “Ask, believe, receive”.

Be om det, tro på det, ta emot! <3

Och just det är bra att göra nu när vi står i startgroparna för ett nytt kapitel i våra liv. Så ta dej en funderare på vad du önskar för 2020, och det nya decenniet.

Annie

21 dagar kvar för ett nytt decennium!

Nu närmar sej det nya decenniet med stormsteg. Ynka 21 dagar kvar av det gamla. Så det är inte bara nytt år utan oxå nytt decennium.

Börja redan nu att förbereda dej på att summera ditt år som nu håller på att gå mot sitt slut, men oxå dina tio sista år, alltså det sista decenniet. Vad har varit bra, vad har varit dåligt, vad har du lärt dej? Om du har gått igenom svårigheter ska du klappa dej på axeln och uppskatta dej för din kraft att klara det. Men andra ord förbered dej på ett avslut.

Sätt nya mål, kortsiktigt och långsiktigt. Om du inte vill skriva, skapa en moodboard istället med bilder.

När du har tittat i backspegeln så ta en titt mot din framtid. vad vill du få ut av 2020? Och vad vill du ha ut av kommande decennium. Gör en önskelista, plan på vad du vill utföra, lära, göra . Skriv ner och bli medveten. Att ge nyårslöften fungerar bättre an vad du tror, för du har 80% större chans att uppnå dina önskningar/ mål med nyårslöften än om di inte sätter några alls.

Annie ♡ 

Jai Jagdeesh

Min stora favorit, Jai Jagdeesh är helt fantastisk live. Jag har haft det stora nöjet att få ta del av henens europa turné, och även en magisk work shop. den här filmsnutten låter jag gå på repeat, om och om igen. Den här versionen är inte släppt än, men hoppas verkligen den kommer snart för den är underbar.



Ek Ong Kar, Sat Nam, Siri, Wahe Guru

En av de första meditationerna somYogi Bhajan (mannen som förde kundaliniyogan till västvärlden) lärde sina elever i USA. Den har utrensande effekt och involverar alla chakrorna.

Den ger dig kontakt med det universella.

Mantrat betyder “En skapare skapade denna skapelse. Sanning är dess identitet. Obeskrivlig är denna visdom”

Hoppas ni med njuter lika mycket som jag, och när den släpps på riktigt så ska jag säga till .

♡ Annie.

Dagens tarotkort, 7 i Bägare.

Kanske är känslan nu ganska dränerande, förvirrande och stillastående?

7 i bägare uppmanar oss att våga se och inse om något inte fungerar längre. Vilket är bra för då får vi en ny chans att göra nya val. Val som fungerar bättre för oss. 

Många är valen vi uppmanas att fundera över och göra…

Visst kan det var skrämmande, men du kommer må så mycket bättre när du gjort det. Det är samma sak som när man gör en storstädning hemma, motig innan man kommit igång, men när du väl gjort det och är klar, känns det underbart. 

Finns det någon besvikelse du ännu inte har bearbetat? Har du upplevt något som helt enkelt var ”en aning för bra” Har du överskatta dig själv, eller på något sätt drivit något för långt?

Fundera ärligt och öppet på HUR du kan förändra din nuvarande situation.

Bägare står för Vatten, känsloliv, kärlek, känslor, samspel i relationer, drömmar och visioner.

Sjuor står för tro och hopp, drömmar fantasi och magi, visdom och reflektion. Sanning, reflektion fruktbarhet och tillväxt. 

Affirmation: Jag ersätter det som inte fungerar i mitt liv, med det mitt hjärta önskar och drömmer om, och går framåt i livet. 

Annie

Affirmationer -Sesam öppna dig!

Många som hör av sig har bekymmer med ekonomi. (förutom kärleksbekymmer som ligger på första plast) Ofta kanske man känner sig väldigt hjälplös och ser ingen väg framåt.

Man bör så klart försöka skaffa sig en plan, efter att ha identifierat vad problemet är.

Men du kan göra en sak till som är otroligt kraftfullt, och det är att affirmera, och du ska alltid ha positiva affirmationer, inte vad du inte vill ha.

Affirmation & bild; Louise Hay / Hay House

En av mina förebilder är fantastisk Louise Hay, som är en mästarinna på bland annat affirmationer, och här ger jag er en av hennes affirmationer när det gäller pengar och ekonomiskt överföd.

“Jag är värd ett ekonomiskt överflöd. Jag behöver inte kämpa för att uppnå det; Det kommer till mig med enkelhet”

Upprepa det minst 20 gånger, gärna flera gånger om dagen. Du kan göra det överallt, i duschen, i bilen på promenaden etc. Det viktiga är att du gör det. Tankens kraft är magisk och öppnar dörrar du inte trodde fanns. Du kan självklart skapa dina egna affirmationer, men de ska vara positiva, och gärna sluta med “Det kommer till mig med enkelhet”.

Visst kan det vara värt ett försök / Annie