Håll i hatten..

 Energier som förväntas från nu och framåt.

Fredagen ger oss ganska lugna och behagliga energier, så dina planer och intentioner kommer falla väl på plats idag. 

Lördag och söndag kan du förvänta dej lite mer energi, en känsla av att nu är det dax att få lite action igen. Så förvänta dej nya härliga energier.

Redan på måndag kan du förvänta dej ett högt tempo med mycket som händer, ja det är fullt upp till bredden, men i stort så kommer det gå smidigt, och faktiskt resten av veckan går smidigt även om det är fullt ös. 

Evighet och ständig förändring..

På lite längre tidsperspektiv om vad du kan förvänta dej av starten på 2020.

Under de senaste fem månaderna har Neptunus varit i retrograd, vilket har påverkat oss att få bort felaktiga illusioner.  Vilket hjälper oss att se klart på saker och ting. De här 5 månaderna har hjälpt oss anpassat oss till att ställa in riktningen mot vad som är för vårt bästa, mot vårt livsmål, man kan se det som en kalibrering. Men nu har Neptunus  precis börjat gå rätt igen och kommer således hjälpa oss att se sanningar, att förstå klart och tydligt vad som är vad och därmed ger oss högre potential i våra liv och det vi gör. 

På tisdagen går Jupiter in i Stenbocken. Så nästa år kommer påverkan av Jupiter  att förbättra våra möjligheter i en mycket större omfattning, vilket gör att vi har turen med oss och att saker och ting kommer gå med väg, och inte emot oss. men andra ord ge oss medvind. 

Jupiter, kommer att under ett år besöka varje stjärntecken, besöker samma plats som ditt födelsedatum vartannat år. 

Men den här gången möter han även upp med Saturnus och Pluto i Stenbockens tecken. Saturnus och Plutos möts bara vart 33 år, (i en gemensam bana) och Jupiter och Saturnus möts bara vart 20 år (i gemensam bana). 

Så det är väldigt sällsynt att dessa tre planeter möts samtidigt i Stenbockens tecken, det här blir den tredje gången på 2000 år som det händer. Du kanske undrar om det här spelar nån roll, och det kan du vara så säker på. 

De här tre planeterna är verklighets-arketyper (fast med olika påverkan) med andra ord ingen tid för rosa moln eller dans på rosor i Januari. Även energin som Stenbocken står för är av samma karaktär som de tre verklighets-planeterna, vilket gör att Januari kommer bli tuff, minst sagt. En ren stenhår patriarks energi som kommer styra med järnhand  (puuh) 

Många siare, astrologer, vetenskapsmän och andra kloka, skälver lite inför denna händelsen. 2020 börjar stenhårt! Men å andra sidan så betyder det att du kan använda denna kraften för att bygga upp ditt liv. Så rulla upp skjortärmarna och börja förbereda dej på att bygga det du vill ha för dej och dina nära och kära. Glöm inte att ha med tankar på moder jord och vårt klimat. Perfekt energi att flytta berg med! 

Så förbered dej! Annie ♡ 

Nymåne i Skytten i dag..

I dag har vi nymåne i Skytten. Vid nymåne ska vi alltid fokusera på det vi vill ha mer av i våra liv. Det här har jag skrivit om tidigare, om du vill ha mer info om van man kan göra.

Skytten siktar lång, och är optimistisk för utgången

Skytten är oberoende och upptäckare, nyfiken och fri. Står för långsiktiga mål, precis som han skjuter sina pilar långt bort framåt så sätter han målen långsiktigt. Så det är långsiktiga mål som kan vara bra att plantera just nu. Skytten är också den som läser alla tidningar, är akademisk och vetgirig och även optimistisk. Han planerar inte vad han ska göra första advent utan vilket hus han ska köpa om 5 år. han tillhär elementet eld. Det här är den energi som nymånen för med sej nu, en energi som vi alal påverkas av.

Jag brukar aldrig gå in i specifika stjärntecken, men jag hittade en så fin förklaring i Amelia, Helenas Horoskop för vad som gäller just nu får vart och ett, så jag delar hennes påverkan här, så kan du se vilka energier som ytterligare påverkar dej just nu. Så scrolla bara fram i vilket tecken du är född, och ta emot ditt budskap.

Skytten- Det första huset

Det är dags för en personlig nystart för dig! Nu säger nymånen är det bara är du-tid som gäller. Kanske belönar du dig med lite nya böcker och unnar dig mer tid för att reflektera över hur du vill forma ditt liv under det kommande halvåret/året. Ditt utseende kan påverkas av din nystartsprocess. Du kan hitta en lösning för att förändra livet såsom du vill. En chans att publicera en bok, studera/undervisa eller påbörja en internationell satsning för en affärsidé som du har, är några varianter av de möjligheter som du får vid denna nymåne i ditt eget stjärntecken.

Skorpionen- Det andra huset

En nymåne i det andra huset fokuserar på hur du tar tillvara på dina personliga tillgångar, såsom pengar, men även dina talanger. Det handlar om inkomster och självvärde, skulle man kunna säga. Med en nymåne här är det mycket möjligt att du sätter fart för att förbättra din ekonomi på olika sätt. Du söker efter en balans inom detta område och nu har du chansen att få vågskålarna att tippa rätt. Vad behöver göras om eller startas nu för att det ska kännas bättre vad det gällerägande och pengar? Kreativa idéer och nyheter om hur du kan få en bättre ekonomi kan komma till dig från och med idag. Resultatet av dina nya planer eller ansträngningar kan du se om ett halvår.

Vågen- Det tredje huset

Kommunikation står på agendan! Information om olika typer av kurser, nyheter, skrivande och sociala medier kan ge dig en rätt galen vecka från och med idag. Kanske hinner du inte ens svara färdigt på alla mail i din inkorg, förrän nya störtar in. Det blir till att agera bläckfisk med tentakler ute åt alla håll. Telefon, mail, brev och sms kommer gå heta! Det är mycket möjligt att du ägnar dagen och den kommande veckan åt att fylla i ansökningar gällande kurser, skriva brev och kanske sätta dig i skolbänken för en tentamen. Din aktivitet i sociala medier kan också bli extra hektisk om du marknadsför en produkt eller tjänst. Kontrakt och avtal kan bli aktuella att ta ställning till. Mer kontakt med grannar och syskon kan också komma på tal. Allt som startar nu, kulminerar om ca ett halvår.

Jungfrun- Det fjärde huset

Det är fokus på ditt hem, din familj och din emotionella trygghet nu. Vad din magkänsla säger dig är den viktigaste ledstjärnan i ditt liv just nu. Att finna lugn och ro står högt på din prioriteringslista från och med idag. Kanske fokuserar du extra mycket på att skapa en plats i hemmet som känns trygg och vacker t ex genom att bestämma dig för att skapa nya rutiner för familjen, sätta ut huset till försäljning, köpa nytt hem eller möblera om så att det känns ”nyare” hemma. Plantera grönt vore helt rätt nu! Du är kvick till handling när du väl bestämt dig. Att fundera mycket över känslomässiga band bakåt i tiden, kanske ända tillbaka till barndomen, kan också bli aktuellt. Du kan uppleva att du behöver ”rensa” i dina energier i hemmet eller med nära familjemedlemmar. Du bygger också självförtroende och styrka nu. Om ett halvår ser du resultatet av det du startar i samband med den här nymånen. En graviditet i familjen kan bli en glädjande nyhet under det kommande halvåret.  Likaså kan en hållbar struktur och nytänkande familjeplan ge dig och din partner, eller om du lever ensam, dig själv, en trygghet under det kommande halvåret. Det kan finnas en internationell ton till det som sker, såsom att du överväger att kalla en plats i utlandet för ditt hem under kommande månader.

Lejonet- Det femte huset

Är det dags för en särskilt rolig fest? Att fira kärlek, barn och/eller kreativa projekt? Eller en härlig resa för att bara njuta och leva gott? Med en nymåne i det femte huset ligger betoningen på nöjen, glädje och underhållning mer än något annat. Din närmaste familj kommer ge dig mycket glädje. Lejonen styr över det femte huset och det förknippas ofta med flirtande och kärleksaffärer. Kanske träffar du en ny spännande kärlek dagarna kring nymånen eller kanske sätter du dig ned med en helt fantastiskt kreativ idé för TV, teater eller bokform. Dags att planera för en graviditet? Börja försöka idag! Spela på lotto eller ta en ekonomisk chansning om du kan. Det femte huset är gamblerns hus. Det är också möjligt att du når ut med information om dig själv som ger dig en stund av berömmelse, såsom en tidningsartikel eller intervju på TV eller radio. TV-skärmen, teaterscenen eller You Tube vore ett passande medium. Glädjen lyser igenom och vad du än påbörjar inom 10 dagar kan du se ett resultat av, eller en kulmination av, om cirka ett halvår. Kul! Njut!

Kräftan- Det sjätte huset

Är det dags för en ny diet, en ny hälsosammare livsstil eller bara bättre organisation kring ditt dagliga arbete? Det är mycket möjligt att du startar på nytt inom alla dessa områden dagarna efter nymånen. Du kan inspireras av något eller någon från utlandet. Din hälsa kräver mer rena födoämnen och eventuellt en detox samt en tid för återhämtning. Fram med vitaminburkar och nyttig mat! Alternativt vill du kanske förnya ditt sätt att arbeta eller arbeta mer internationellt. Nu kan chansen komma! Du kan bli väldigt tidseffektiv i ditt arbetsliv nu. Om du vill ha ett nytt arbete ska du söka nu. Besked om en ny anställning kan också meddelas dig. Du har troligen en stor lust att skapa ett helt nytt system för hur du tar hand om dig och hur du utför ditt arbete. Effektivt värre och om cirka ett halvår, kan du troligen njuta av både en friskare kropp och en ny attityd till ditt arbete och dina dagliga plikter.

Tvillingarna- Det sjunde huset

Det är dags för nya tag när det gäller relationer. Både i kärlek och i affärer, faktiskt. Det sjunde huset är ett starkt socialt hus och att ha goda kontakter åt höger och vänster är något som nymånen i detta hus nu vill att du uppmärksammar. Egenföretagare kan särskilt märka av att det händer saker nu och att nya samarbeten eller kontakter, kanske med utlandet, knyts. Eller behöver avslutas! Syna ditt eget sätt att relatera till andra för en god vägledning för vad du kan ändra på om någon beter sig underligt mot dig. Det vi ger ut, kommer ofta tillbaka. Många nya kontakter och sociala evenemang kan bli aktuella under de kommande 10 dagarna. Att starta ett gemensamt företag med en partner, gifta/förlova sig eller ingå någon form av ny relation på ett socialt plan kan också bli aktuellt inom de kommande 10 dagarna. Du ser resultatet av ditt nystartande inom det kommande halvåret.

Oxen- Det åttonde huset

Känner du en enorm inre kraft? Som om du just rest dig ur ruinerna efter en tuffare tid? Det åttonde huset älskar pånyttfödelse på det psykologiska planet. Det handlar om frågor som har att göra med djupt personliga relationer, trygghet och erfarenheter. Hur du hanterar inre begär och undviker att styras av andras viljor står i fokus nu. Du framstår som väldigt stark och modig. I förhållande till din partner eller andra som du kan tänkas dela pengar med, såsom bank, bidrag, skatteverket, testamentstagare med mera, kan det vara dags att lägga upp en ny plan. Oavsett om du startar ett nytt sparkonto, slår samman din ekonomi med din partner (eller separerar den från din partner) se till att slå ett slag för din egen styrka. Kanske funderar du på att omskola dig och starta en ny yrkesbana. Under de kommande sex månaderna kommer du att se resultatet av det du startar i samband med nymånen. En mycket stark, transformativ nymåne med mycket prat om nya livsmöjligheter och konsten att läka dig själv, fysiskt eller psykiskt, och starta om på nytt! Om du besöker en läkare för problem som du dragits med, kan samtal om ett kirurgiskt ingrepp komma på tal. En ypperlig tid för att göra dig fri från rädslor och fobier och att läka dig själv. Ett behov av frigörelse ligger till grund för dina kommande förändringar. Det åttonde huset är även passionens hus. En hemlig kärleksaffär eller ett möte med någon som känns som en själsfrände kan inledas vid denna nymåne. Möjligheterna till det som sker kan komma från utlandet.

Väduren- Det nionde huset

Det är dags att få fågelperspektiv, eller kanske filosofens perspektiv, på livet. En nymåne i det nionde huset älskar självinsikter som känns närmast upplysande. Men här finns också juridik, utland, skrivande, TV-och Radiosändningar samt högre studier. Idag och de kommande 10 dagarna kanske det blir aktuellt att inleda en rättsprocess, skriva ett testamente eller gåvobrev, ansöka till universitet och/eller högskola, planera en utlandsresa eller sätta dig ned för att skriva en bok om alla dina kloka iakttagelser vad gäller livet. Ordet ”Guru” och ”Kunskap” förknippas med det här huset och andlighet och religion ligger nära dina tankar när du tar beslut. Det är möjligt att du helt ömsar skinn när du ändrar dig gällande åsikter om hur DU vill leva. En coach, eller att du coachar andra, kan vara en ny trend som startar i ditt liv nu. Vad du än sätter fart på, kommer att nå sin kulmination och ge dig resultat inom cirka sex månader. Var också försiktig med vad du säger. Det nionde huset är extremt ärligt, vilket i och för sig är bra, dock kan grodorna hoppa ur mun lite väl snabbt.

Fiskarna- Det tionde huset

Från och med nymånen och de kommande 10 dagarna är det fokus på din sociala status och ditt rykte inom din bransch eller ställning i samhället. Använd den här nymånen till att sprida information om dig, dina kunskaper och för att utveckla nya företagsidéer och samarbeten. Din omvärld ser på dig med gott öga och nyheterna om det du gör och din karriärnisch kan få en otrolig fart som ger dig flera åtråvärda projekt på ditt bord. Eller ett nytt åtråvärt jobb. Nu tittar ”de stora elefanterna” dig: investerare och företagsledare. Du har kanske inte tid för familj och privatliv så mycket just nu. Det står bara KARRIÄR över hela din agenda och du är verkligen i förnyelsetagen när du nu sätter nya spännande mål inför framtiden. Skapa en debatt eller skriv ett inlägg på nätet, det kan nå längre än du tror. Nu kan även en öppning om att undervisa om det du kan, komma till dig. Du har mycket kunskaper som andra gladeligen skulle ta del av.

Om du inte arbetar är det en bra tid för att se över strukturen i ditt liv och skapa nya förutsättningar som bättre gynnar din ekonomi och dina önskemål inför framtiden. Riv och rensa i din livsstruktur, och ersätt den med en ny! Den här nymånen är färgad av optimism och nya möjligheter. Det ljusnar! Arbeta mot dina nya mål och du kommer kunna se resultatet av dina ansträngningar om ca ett halvårs tid, vid fullmånen i samma tecken.

Vattumannen- Det elfte huset

Det är mail åt höger och vänster, samtal och snigelpost med inbjudningar till olika sociala evenemang! Nätverkande inom dina intresseområden och aktiviteter kopplade till ditt arbete. Nymånen i ditt elfte hus ger dig verkligen fullt upp! Det är som om alla dina kontakter i din Smartphone bestämmer sig för att plinga till på samma gång. Många intressanta förslag och idéer kring samarbeten eller resor med nätverk eller organisationer är på gång. Välj det som känns närmast ditt eget huvudspår. Din fokus bör vara på andras väl och ve mer än dina egna personliga projekt. Allt gott man ger ut, kommer tillbaka till en. Samarbete betyder framgång nu. Använd dig av teknikens alla möjligheter för att skapa de bästa förutsättningarna för dig och dina mål. Det är också en önskningarnas tid. Drömmar går i uppfyllelse- sätt intentionen att nå dem! Detta är den bästa nymånen för att satsa på dina stora livsdrömmar, särskilt om de berör något som har att göra med resande, utbildning, juridik och nya livsvyer. Skapa en visionboard för att klargöra vad du vill uppnå. Om cirka ett halvår kan du skörda frukterna av dina ansträngningar och ha kommit en rejäl bit på vägen mot dina mål.

Stenbocken- Det tolfte huset

Det är dags för dig att släppa vissa saker. Det är nödvändigt för att komma vidare. Kanske använder du de närmaste 10 dagarna till att dra dig undan omvärlden en stund. För att reflektera och på något sätt landa på ett spirituellt plan. Det tolfte huset förknippas ofta med känslor och upplevelser man håller ifrån den yttre världen. Saker man minns från tidigare eller sådant man inte vill att vem som helst ska veta om. Att inte tvätta sin smutsiga byk så att andra ser, är ett sätt att sammanfatta det hela. Det behöver dock inte vara dåligt, bara högst personligt och känsligt. Du arbetar för att finna förståelse och nå ro och satsar på personlig återhämtning och din inre styrka nu. Förlåtelse och förmågan att gå vidare i livet, och lämna det gamla, är något som du kan tänka särskilt mycket på. Alternativt är det också mycket möjligt att du i hemlighet startar med ett nytt kreativt projekt där en hög chef eller ansvarig tagit dig under sina vingar och säkert lotsar dig framåt. Om du tampats med hälsoproblem kan du också hitta en bra läkare som hjälper dig nu. Dina möjligheter till inspiration och återhämtning kan få fart genom en självhjälpsbok, en internationell framgångscoach eller lärd person. Vila och återhämta krafterna, bygg styrka och väv in mer glädje i livet. Du kan se resultatet av denna andliga och fysiska nystart utveckla sig under det kommande halvåret.

Annie ♡  

Bara gör det…

Är du rädd för förändring, eller är du en som utvecklas och så att säga växer med uppgiften?

Larv, puppa, fjäril, en utveckling till fulländande.

Från den dag vi föds så ingår vi i en förändring, hur skulle de se ut om vi aldrig lärde oss gå, läsa, skriva, alltid bar blöjor, jag tror ingen vill stanna där, utan vill fortsätta den personliga utvecklingen. Varför tror man att man ska stanna när man nått en viss ålder?

Förr i tiden så högaktade man de “gamla”, “den äldste” “Byns vise man”. Vad hände? Varför tror man att man peakar vid 20-30, då har man förhoppningsvis mer än halva livet kvar att fylla med härliga upplevelser, förkovra sig i kunskap och utvecklas till strålande vise män, eller kanske ska jag säga “Vise hen” med andra ord, personligt växande, personlig utveckling.

Gör det bästa du kan så länge du lever, det är aldrig för sent för något, vill du utbilda dej till yogalärare vid 60 eller kanske dej vill börja med Tango vid 70 så gör det, vill du börja träna på gym vid 80 gör det. Vill du börja bli en influenser vid 90, gör det. Och försöka alltid hitta ditt inre ljus, din inre röst, utveckla både din ande, kropp och knopp.

Annie ♡ 

Fullmåne i oxens tecken..

I dag är det fullmåne i oxens tecken, och det är en fullmåne som kan påverka oss starkt på det känslomässiga planet. Bil inte förvånad om det kommer uppstå drama runtomkring dej, eller att det kanske är du själv som kastas in i något drama just nu..

Det här beror på att två olikheter ställs mot varandra, vi befinner oss just nu i skorpionens tecken som står för passion, drama, det undermedvetna som ställs emot den lugna stabila ekonomiska Oxen. Två olikheter som står ansikte mot ansikte just nu. 

Sedan har vi så klart mer påverkan, från bland annat Venus, kärlekens planet. Vi har påverkan från Pluto, som styr Skorpionen, så man kan säga att det vibrerar av energier. 

Så förvänta dej ett dygnet där passion, kärlek, och pengar kommer står i fokus.

För övrigt så är det alltid vid fullmåne, oavsett vilka influenser det må vara som påverkar, en tid då du ska rensa ut, släppa allt som inte ger dej något längre, så du gör plats för nya önskningar i nästa nymåne. 

♡  Annie 

Vilken ärkeängel tillhör ditt stjärntecken?

Det finns fler ärkeänglar än dessa 12…

Ariel. ”Guds lejon/lejoninna”. Ängeln för miljö, djur och natur.

Azrael. ”Som hjälper Gud”. Hjälper själar till andra sidan, samt religiösa ledare och spirituella lärare.

Chamuel. ”Han som ser Gud”. Kan hjälpa oss att hitta det vi söker samt att reparera missförstånd i relationer av olika slag.

Gabriel betyder ”Gud är min styrka”, hjälper alla som skriver, hjälper oss inom kommunikation samt när det gäller barn och graviditet etc.

Haniel. ”Guds salighet”. Kalla på henne om du behöver mer harmoni i livet/situationer.

Jeremiel. ”Guds nåd”. Hjälper oss inom spirituellt arbete samt inom förlåtelse och emotionellt helande.

Jophiel. ”Guds skönhet”. Skönhetens, konstnärernas och “utrensningens” ärkeängel.

Metatron, ”närvarons ängel”. Hjälper och beskyddar barn och unga.

Mikael, ”han som är som Gud/han som ser ut som Gud”. Beskyddare, “städare” av energier, hjälper oss se och följa vårt livssyfte.

Raguel, ”Guds vän”. Rättvisans ärkeängel, som även hjälper oss med harmoniska relationer.

Rafael, ”Guds helare”, är ärkeängeln av all fysisk healing. Han hjälper till inom hälsa och välmående, och beskyddar även vid resor.

Raziel, ”Guds hemlighet”. Sägs höra alla gudomliga konversationer. Hjälper oss bl.a. förstå våra drömmar och tidigare liv.

Sandalphon, Metatrons tvillingbror och hans namn betyder kort och gott ”broder”. Han är musikens och besvarade böners ängel.

Uriel betyder ”Gud är ljus” och han skänker ljus över svåra situationer, vilket hjälper oss att öppna upp våra ”problemlösarförmågor”.

Zadkiel betyder ”Guds rättfärdighet” och är det goda minnets samt studenters ängel.

Vill du veta mer om vad meningen med just din ängel betyder, när du kallar på den och vilken färg och kristall som är förknippad med den kan du kolla in denna sidan https://www.crystalheaven.co.uk/angels/archangels/

Jag som är lejon har ärkeängel Raziel, och så här ser det ut ang honom, men som sagt gå in och kolla din egen ängel via länken ovan.

Söndagskänsla..

God morgon och välkommen sköna söndag. Vintertiden är här och vi går sakta men säkert mot advent, bara tre veckor kvar. Men söndagar kan njutas av varje vecka. I vintertider ska vi tagga ner, precis som naturen går in i viloläge så ska även vi människor följa den rytmen.

Så varför inte relaxa hela dagen, tänd ljus, drick något varmt och gott. Lyssna på detta underbara mantra som ger så mycket lugn och fin känsla, och inte minst skapar härliga vibrationer. Din själ kommer tacka dej.

Gayatri är ett av kraftfullaste mantrana.  Gayatri mantrat stimulerar vår inre visdom, lugna våra tankar och känslor och ger oss en meditativ upplevelse.

Gayatrimantrat:

Tat savitur varenyam
bhargo Devasya dhimahi
dhiyo yo nah prachodayat

Det är lite olika tolkningar om betydelsen, så här säger Deval Premal – ”May all beings on earth reach enlightenment,” but as with all mantras, the meaning of the Sanskrit words isn’t as important as the effect the vibrations of the words have on the body and energy centers”

By Đayānanđ Sarasvaŧī:
’O God, You are the giver of life, the remover of pain & sorrow, the giver of happiness; O Creator of the universe, may we receive Your supreme sin-destroying light; may You guide our intellect in the right direction.’

Men precis som Deval Premal säger, orden i sig är inte viktigast i början, utan vibrationerna ger dej en känsla, det är den som är viktigt. Så sätt dej eller lägg dej ner, och slappna av. Tänd ett ljus om du vill och bara slappna under meditationen, och känn. Busenkelt, eller hur. Och du har fått en 30-minuters meditation.

Skön söndag till er alla, ♡  Annie, och så klart kan du använda dej av mantrat vilken dag som helst, varför inte varje dag!


8 November, en riktigt kraftdag.

Eller om vi tittar på numerologi så är det den åttonde dagen i den elfte månaden. 8 i 11.

8 står för överflöd, framgång, rikedom och evighet. 8 är Merkurius tal. Åttan uppmanar oss att förstå och lägga märke till förändringarna av energin i våra liv, samt att uppmärksamma vad vi önskar oss att ge och ta emot. Åttan används även i magin för helande, kommunikation och mental klarhet.

11 står för klarhet gällande intuition och inspiration och har höga intuitiva vibrationer. Elva hjälper dej att öppna upp för att ta emot hjälp från dina guider och hjälpare.

Tillsammans blir åtta och elva en fantastiskt kraftfull dag. Kombinationen hjälper dej att ställa in “rätt frekvens” att koppla upp den mot den oändliga visdomen och helt enkelt komma på rättvägen igen, då nya dörrar öppnas upp och just nu för ett överflöd.

♡  Annie 

Sorg..

Är du arg, eller känner di någon som är arg och ilsken. Det är inte alltid att det är vad vi ser. Många gånger är ilskan en reaktion av någonting annat.

eg.över. #Jag satt tillsammans med min ilska länge nog, tills hon sa att hennes riktiga namn är Sorg”

Ilska är en del av sorg. Det är naturligt att vara arg på saker man inte kan kontrollera. Det bästa är att helt enkelt inse det, och erkänna det, och ta reda på varför man är arg och sedan helt enkelt tillåta sig att gråta. Gråt så länge att du känner att du inte kan gråta mer, helt enkelt se gråten som en ventil.

Vi kommer alla att uppleva sorg nån gång i livet, och det kommer alltid att finnas saker som utlöser den sorgen. Vi måste helt enkelt lära oss att leva med det och fortsätta framåt i livet, även om det bara är myrsteg så är det framåt.

Tiden kommer inte att läka det, ingenting kommer gör det, men det blir mindre akut och dagar då man inte kan komma ur sängen blir färre. Så småningom minskar ilskan och du börjar acceptera det som har hänt och orsakat så mycket smärta. Du kommer att börja le mer. Du kommer att må bättre.