Leva här och nu.

Att leva här och nu är en konst. Att inte leva i framtiden, planera vad man ska göra, eller leva i det förgångna är nästan enklare.

Leva här och nu, det vi alla behöver träna på, och blir mer uppmärksamma på. Det finns egentligen bara två dagar man inte kan kontrollera, gårdagen och morgondagen. Det som har hänt, har hänt. Och det går inte ändra på, bara lära sig något av, så att just i dag inte upprepas samma misstag, eller vad det kan handla om. Jag har en vän som brukade säga fort hon kom till en fin plats: -Åhh hit ska jag resa igen! Tills hon kom på att jag är ju här nu! Njut Nu! Sen kanske det blir en resa hit, men planera inte det nu när jag befinner mej här. Ta in hela upplevelsen, skjut inte på den till sen.

Photo by Shantanu Kulkarni on Unsplash

Morgondagen kan vi ha planer för, men vi kan inte kontrollera att så sker. Om inte annat så borde vi förstå det nu med Pandemin runt omkring oss. Tänk vad mycket planer som har gått i stöpet. Inget blev som vi planerade eller önskade. Så lägg energin på din dag i dag, njut i denna timmen av något som du tycker om att göra.

Sen är det alltid bra att ha en framtidsplan för vad man önskar av sitt liv, och ett öga i backspegeln för att ta lärdom. men det är just nu som är det enda vi kan påverka.

Annie

Det kom ett kärleksbrev.

Det kom ett kärleksbrev. Ett brev fyllt med de vackraste och varmaste orden. Som tinar frusna hjärtan och tänder hopp och glädje.

Ett kärleksbrev som gör att vi känner oss älskade, behövda, får bekräftelse- Det får oss att må bra.

Att lära sig själv att älska sig själv gör skillnad, tro mej! Men jag pratar inte om ego “Me, myself & I” Att posta fake bilder på sociala media för att skapa yta och något som egentligen inte finns.

Jag pratar om självkärlek, insida, att ta hand om sej själv, inte exploatera sig för att få uppmärksamhet. Det jag menar är precis tvärtom! Att älska dej så mycket att du inte behöver andras like och uppmärksamhet. Att vara trygg i dej själv, att veta att du är unik, fantastik och trygg med det.

Så skriv ett brev till dej själv fyllt till bredden av kärlek. Ta fram det och läs det igen när du behöver. Inte ett ont ord får stå i detta brev. Om du tänker dej själ som att du är ditt eget barn, hur hade du skrivit till ditt barn, eller till ditt 10-åriga jag? Där någonstans hittar du känslan. Ta fram den vackraste känslan, ge den till dej.

Vänta inte passivt på att någon annan ska komma och lyfta dej. Inse din kraft, lyft dej själv! Är det så att du saknar kärlek, någon annan att älska och att bli älskad av? Tro mej, det kommer fortare när du själv lärt dej älska dej själv.

Allas läxa nu är självkärlek, självinsikt, och självkännedom, självtillit, och villkorslös kärlek till dej själv, om du frågar mej 😉

Annie

Bli lugn med hjälp av din andning.

Du kan med hjälp av din andning skapa lugn och sänka din puls och stress.

Din andning kan hjälpa dej att må bättre. Och det fina är att du behöver bli något yoga eller meditationsproffs för att klara det. Du behöver egentligen bara veta hur du ska göra det. Och det fina är att du kan göra det överallt. På bussen, på jobbet, eller varthelst du vill.

Ta till det när du känner att du gått i taket, är orolig eller inför en situation som du kanske tror kommer bli jobbig eller stressfull för dej.

Gör så här:

  1. Ta ett djupt långsamt andetag medans du sakta räknar till 3.
  2. Håll andan och räkna till 4.
  3. Andas sakta ut medans du räknar till 5.

Så man kan säga att 3 sekunder in, 4 sekunder håll andan, och andas under 5 sekunder. Upprepa det här minst tre gånger, gärna fler. Tills du känner att du återfår balans och lugn. Ett enkelt verktyg att må bättre för att slappna av, kanske innan sömn, innan en viktig intervju eller annat som för det att bli stressad eller orolig.

Stort lycka till med att ta tillbaka din balans, Annie.

När halsen strejkar..

När halsen strejkar är det svårt att samtala. Jag har faktiskt tappat rösten helt och delvis. Kraxar som en kråka när det väl kommer något ljud.

Oj vilken halsinfektion jag åkt på. Det började med inflammation i ögonen, som sedan satte sig i halsen istället. Och utan min röst är det svårt att samtala.

Tappat rösten..

Jag börjar bli bättre, har fått antibiotika ,vilket jag inte gärna använder, men ibland så blir det det bästa alternativet. Så nu har jag lite röst. Men vet inte hur långe den håller, så kanske att jag kommer ett jobba något mindre en tid. Och framför allt vila upp rösten, och kurera mig under tiden.

Så jag kommer försöka jobba så länge jag klarar, men troligtvis blir det begränsat några dagar till.

Annie

Den helande kraften.

Den helande kraften har alla. Du har den i ditt hjärta, i din kärlek.

Helande energi, helande kärlek, det kan vi alla känna om vi är i kontakt med våra känslor, och har ett öppet hjärta.

Ibland kan det vara lättare att sända kärlek än att kommunicera med ord. kanske har du någon som du vet inte mår bra men stängt ner. Eller någon du vet har sorg och vill hjälpa. Då kan du alltid öppna ditt hjärta och sända villkorslös kärlek till den som behöver. Kan du känna kärlek, kan du skicka kärlek.

Gör så här:

Börja med att själv försätta dej i ett lugn. Använd andningen för att hitta din balans. Skapa gärna en lugn harmonisk stund för dej själv. Ta några långa djupa andetag.

När du känner att du är lugn och trygg visualisera personen det handlar om. Se dej personen framför dej, försök skapa en kontakt.

Så öppnar du ditt hjärta, känn kärlek. Berätta om din intention att hjälpa och hela. Fyll ditt hjärta med ljus. Ett bra sätt kan vara att du först fyller hela dej själv med ljus. Se en ljusstråle som fyller hela dej, från topp till tå. Sedan öppnar du en ljusstråle från ditt hjärta, som strålar mot personen i frågas hjärta. Se hur din ljusstråle sprider sig i den andra personen och fyller den med ljus, från topp till tå.

Lycka till, Annie

Eldiga augusti.

I augusti styr eldiga lejonet som i in tur styrs av solen. Den starkaste energikällan av dem alla. Och det är just dessa energi som påverkar oss nu.

I Augusti har vi även “lejonportalen” med start nu på söndag den 8. Och den 8 som oxå är nymåne färdas Merkurius genom Lejonet/solen vilket påverkar och bidrar med självkärlek, själv acceptans. All form av kärlek kan få en märkbar förändring på söndag.

Så nu är en perfekt tid att använda dej av de eldiga energi som finns för att bränna bort dåliga energier, dåliga vibrationer, sånt som du inte längre vill ha. Gör det helt innan söndag.

Ett bra sätt är att testa att använda en renings ritual, Agni ritual. Det är en antik hinduisk reningsritual. Agni betyder eld. och man tror elden renar och välsignar dem med god karma. Men även med en inre andlig kunskap.

Photo by Tania Medina on Unsplash

Agni Ritual:

Slut dina ögon och föreställ dej att du har en flammande eld i ditt tredje öga. Och allt som du vill rena går igenom de renande flammorna.

Du har även att par till planeter som påverkar ditt mående just nu och det är Venus och Mars. Mars är elden som bränner bort det dåliga och Venus som alltid försöker skapa harmoni. Tillsammans hjälper de dej att på ett praktiskt sätt ordna upp ditt hem, dina planer, och strukturera upp din verklighet.

Annie

Horoskop kärlek.

Horoskop kärlek, och det som berör ditt kärleksliv.

Horoskop kärlek. Att tyda sitt födelsediagram och även para ihop det med den du älskaras födelsediagram kan vara ett bra hjälpmedel. Att se vilka hinder och möjligheter ni har att framför er. Genom att göra ett parhoroskop är som att ha en sjökarta så man kan med lätthet navigera runt grynnor, kobbar och skär.

På så sätt kan man få klarhet och hjälp för förståelse. Kärlek och partnerskap är kanske det knepigaste som finns. Det är mycket rädsla i att gå in i en stark kärleksrelation. Rädsla för att det inte ska fundera, att förlora personen i fråga och inte minst att våga öppna upp sitt eget hjärta.

Inte minst förståelsen för sig själv. Hur man fungerar i en relation, och även att skapa förståelse för hur person man valt funderar. Vi är alla påverkade av energier utifrån, vilket gör att vi ibland inte ens förstår vad som triggar igång oss. Desto mindre vad som triggar igång vår partner.

Det kan låta tråkigt, men det räcker inte med bara kärlek. Man måste gemensamt jobba på relation. Satsa tid, förståelse och prioritera varandra. men även att prioritera sig själv, sina egna behov i en relation. Risken är annars att den ena partnern ger upp allt och det blir en relation som bara tar hänsyn det den andres behöv. Det funkar inte i längden. Det är därför det är så bra med att använda astrologin som hjälpmedel.