Mitt andedjur.

Mitt andedjur är elefanten. Det är inget jag har valt, utan den har valt mej. Har du koll på vilket som är ditt andedjur?

Mitt andedjur är elefant. Men första gången som jag var uppmärksam på elefanten tror jag var när jag var i Katmandu på ett volontärarbete. Jag hade fått en meditation av en indisk yogi, som jag skulle träna in. Och under meditationen ser jag elefanter komma vaggandes genom en djungel, de var smyckade med guld på sina huvuden.

När jag berättade detta för yogin som lärt mej meditationen frågade han om han berättat för mej om hans hemstad? Jag sa nej, för det hade han aldrig gjort. Och då berättade han att i hans hemby utför de vissa ritualer där de smyckar elefanterna på det sätt jag beskrev för honom. Så jag antog att jag plockade upp hans bilder, minnen, men tänkte inte mer på det.

Sedan har de fortsatt på det viset, i mediation, djupavslappning och i drömmar visar sej elefanter. Jag har även haft tidigare liv ett par gånger i Indien /Himalaya med elefanter runt mej. Och när jag gör någon meditation för att kontakta mina guider, så är det ibland min elefant som visar sej. Ibland som elefant, ibland även som Ganesha.

Guidad meditation som vägledning mot ditt andedjur.

Det här är en meditation som hjälper dej att möta ditt kraftdjur, ditt andedjur. Och vi kan ha flera, beroende på vad vi behöver. Precis som vi har flera guider, hjälpare. Men vi har även personliga guider, som alltid är med oss, kanske genom flera liv. Och jag vet att jag har en elefant vid min sida. Som ger mej styrka, kraft, beskydd, kraften att beskydda sin familj, sin flock, Elefanten bär på uråldriga klokskap, tålamod, och telepatisk kommunikation, vilket den även hjälper mej med.

Tänk vad fantastiks det ändå är, och hur fint ordnat det är. Att vi faktiskt aldrig går ensamma, utan har våra beskyddare runt oss.

Har du inte försökt kontakta ditt andedjur än, gör det, det är en magisk upplevelse.

Annie

Möt din andliga guide.

Har du mött din personliga andliga guide? Det här är en guidad meditation som hjälper dej att få kontakt.

Vi har alla guider, och hjälpare. Kanske har du redan känt av dina guider, då kan den här guidade meditationen hjälpa dej att stärka er kontakt. Eller kanske kan det bli din första kontakt med din andliga guide. Och ja, vi har flera. Olika i olika skeenden och behöv i våra liv. Men du har en speciell som står vid din sida genom hela livet.

Avsätt gärna ca en halvtimme för att göra den här meditationen. Förbered dej med att ha tid. Se till att du får vara ostörd. Stäng av mobilsignaler och annat störande. Förbered en plats som du kan sitta eller ligga helt avslappnad i. Tänd gärna ljus, rökelser och annat innan du börjar. På så sätt eliminerar du stress och lättar kommer ner i ett djupare avslappat tillstånd.

Du kan göra den här meditationen så ofta du vill. En plats att gå till där du möter din guide. När du väl fått kontakt så kommer det bli lättare och lättare att koppla upp er kontakt. Du kan även gå till den här visuella platsen när du vill för att kanske be om hjälp, healing, svar och vägledningen. Ett väldig bra hjälpmedel och verktyg att använda sig av genom livet.

lycka till, Annie

Be änglarna om svar.

Vi har alla guider, hjälpare, skyddsänglar omkring oss. De guidar oss och visar vägen. Men du kan även medvetet be änglarna om svar.

Kärt barn har många namn. Jag personligen kallar dem hjälpare eller personliga guider, men väldigt mänga kallar dem för änglar, eller skyddsänglar om du så vill. Det finns en viss skillnad men använd dej av den benämning som passar dej bäst. Vi får den hjälp vi ska ha ändå. Så vi använder änglar nu i resten av texten. Men du väljer själv vad som passar dej bäst att kalla dem. Nu är det dax att du lär dej att be änglarna om svar.

Ett bra sätt att få kontakt med sin skyddsängel är att kalla på den. Var tydlig och klar när du ber en ängel om hjälp! 

Även i de svåraste stunderna i våra liv har vi hjälp.

Om du inte vet vem din skyddsängel är så kan du meditera för att få veta mer om vem som skyddar dig i ditt liv. Man kan göra på många olika sätt för att få fatt få sin skyddsängel. Du får två olika vägar du kan testa här. Se vilket sätt som passar dej bäst.

Änglameditation:

• Gå in i ditt inre tempel, ditt hjärta, och fyll det med ljus.
• Djupandas långsamt, via näsan, långt ner i magen.  
• Ta fler djupa andetag och andas ut genom munnen.
• Försök att släppa kontrollen.
• Till sist är du inne i dig själv, tankarna lugnar ner sig och du fylls av ljuset du får av din skyddsängel.  
• I ljuset ser du vem din skyddsängel är. 

Ett annat sätt är att du blundar, tar några djupa andetag och ser dej själv vandra fram på en stig, var uppmärksam på allt som finns runt omkring dej, känslan etc. Till slut står du framför en port. Du knackar på porten, och säger att du söker din skyddsängel, porten öppnas du kommer in i en trädgård eller annan skog. Nu står du bara helt stilla, andas lugnt och vänta på att din skyddsängel visar sej för dej. (Det här kan man få göra flera gånger för att få kontakt.)

Det är viktigt att släppa kontrollen i meditationen. Djupandas via näsan långt ner i magen. Ta långsamma, djupa andetag och andas ut genom munnen. 

När du släpper kontrollen blir du avslappnad. Till sist är du inne i dig själv, tankarna lugnar sig och du fylls av ljuset du får av din skyddsängel. I den stunden vet du vem din skyddsängel är. Tacka din ängel! Kommunicera med ängeln!

När du väl vet vem din skyddsängel är behöver du inte gå denna långa väg, det räcker att du tar några djupa andetag, och ber om att få ställa frågor.

Berätta vad det är du vill, gärna genom att säga det högt. Snälla änglar, vet du var mitt pass har tagit vägen? Vet du var min bilnyckel ligger? Var har jag lagt min plånbok?

Änglakontakt!

• Be om kontakt.  
• Var öppen för kontakt.
• Tacka för kontakten när den kommer.
• Var öppen för tecken. 
• Ett tecken kan vara en plötslig insikt.
• Tänk på att tecknet kan vara väldigt tydligt eller mer otydligt.
• Ta emot den villkorslösa kärlek som dina beskyddare ger dej.

Annie ♡

DU KAN KONTAKTA MEJ PÅ TEL: 0939-1147147. ELLER LÄSA MER OM MEJ PÅ  HTTPS://WWW.XN–SPLIVE-JUA.SE/SPADAM/ANNIE-211/ . DÄR ÄR DU ÄVEN VARMT VÄLKOMMEN ATT LÄMNA KOMMENTARER OM VÅRT SAMTAL. KRAM ANNIE 

Världsmeditation..


I dag har vi världsmeditation på agendan. I Sverige är det söndag morgon kl 4.45 som gäller. Det finns mängder av meditationsgrupper som man kan gå med i, googla, sök på Facebook etc, om du vill göra med andra, men du kan helt klart gör det själv.

This image has an empty alt attribute; its file name is 91873011_10221072311612633_8805313105811734528_n.jpg

Så här gör du:

  1. Använd din egen teknik för att få dig till ett avslappnat medvetande.
  2. Ange din avsikt att använda denna meditation som ett verktyg för att flytta planeten till den mest optimala tidslinjen och som ett verktyg för att helt ta bort viruset.
  3. Visualisera en pelare med strålande vitt ljus som härrör från solen, desinficera alla infekterade områden på planeten, läka alla patienter, ta bort all rädsla i samband med denna epidemi och återställa stabiliteten.
  4. Visualisera händelseförloppet på jorden som växlar till den mest positiva tidslinjen som möjligt.
    Föreslagen tid för denna meditation är 20 minuter.

Jag personligen älskar att ha på musik, mantran, belling eller något som skapar känsla i bakgrunden, för att höja stämningen. Jag använder oxå rökelser och tända ljus. Så varför inte göra detta till en speciellt stund i en speciell tid, och skapa ett minne som jag tror du kommer att ha i ditt hjärta för resten av ditt liv.

Annie

Guidade meditationer..

Har du testat att utföra guidade meditationer nån gång? Det finns en mängd olika på Youtube som har olika syften, det är bara att gå in och söka.

I oroliga tider som nu, speciellt om du sitter i karantän och kanske känner dej orolig är det bra att skapa balans i livet.

De bästa guidade meditationerna tycker jag inte är de svenska dessvärre, kanske är det något man skulle ta och göra inspelningar på?

Men här kommer en i alla fall, som jag tycker du kan testa och se om den ger dej något.

Det här är en meditation där du kan möta dej själv, dina guider eller kanske till och med ett möte med någon kär som gått över till andra sidan.

Att hitta lugnet kan vara svårt, men det går. Försök att bestämma dej för att varje dag, samma tid, att göra någon form att meditation. Att det blir schemalagt, precis som att man går till jobbet. Vi mår bra av rutiner, speciellt nu när alla dagar är lika, och det är lätt att vända på dygnet. Och det blir som en positiv trigger på själen.

Jag har några tider bestämda då jag gör mina meditationer, kl 8.30 och kl 17.00, ibland flyttar jag dem fram eller tillbaka en halvtimme, men 2 gånger om dagen gör jag det. Oavsett vad det är du gillar att göra, försök få in rutiner, något som fyller på dej, och motar bort oron och ger dej balans. Ur detta kommer enbart gott, och framför allt ger balans och att du kommer i kontakt med din själ, din önskan och därmed oxå kommer du i kontakt med din livsväg.

Balans, balans, balans, Annie

Gör som Tina Turner, chanta!

Ordet Shanti är indiskt och betyder frid och lugn. I asien betyder ordet även fred.

När man  shantar skapas vibrationer inom oss som har väldigt rofyllda frekvenser som skapar en fin  stämning både i oss, genom oss och runtomkring oss.

Energi är vibrationer, och de påverkar oss enormt, ofta utan att vi ens förstår vad det är som händer. Det fina är att vi kan bidra till att skapa härliga vibrationer som gör att det runtomkring oss oxå kan bli lugnt och fridfullt. 

Så genom att lyssna på mantran, vara med och chanta så skapar du fina energier för dej själv, din omgivning och faktiskt positiva vibrationer som sprids ut över världen. 

Du är en del av flödet, av kraften när du shantar.  Gör det själv, i grupp eller med hjälp av Spotify/YouTube etc. 

Tina Turner är Kundaliniyoga utövare, precis som jag och inom Kundalini använder man sig av mantran, chant och vibrationer för att skapa fridfulla energier. Kolla in YouTube klippet nedan och se om det kan vara något även för dej.

Text:

“Om 

Om

Om

Om

Om

Om

Sarveśām Svastir Bhavatu

Sarveśām Svastir Bhavatu

Sarveśām Shāntir Bhavatu

Sarveśām Shāntir Bhavatu

Sarveśām Pūrnam Bhavatu

Sarveśām Pūrnam Bhavatu

Sarveśām Maṇgalam Bhavatu

Sarveśām Maṇgalam Bhavatu

Sarveśām Svastir Bhavatu

Sarveśām Svastir Bhavatu

repris..

Sarveśām Shāntir Bhavatu

Sarveśām Shāntir Bhavatu

Kram, Annie

Minska din stress på 2 minuter.

Vi fortsätter på gårdagens tema. Här kommer en kort video som beskriver hur du enkelt på 2 minuter kan använda dej av Jin Shin Jyutsu för att frigöra flödet av energier och på så sätt skapa ett högre välbefinnande och minska stress. I gårdagens blogg finns en schematisk bild där du ser vad varje finger representerar.

Videon är på engelska, men mycket enkelt, och det är enkelt att följa och förstå även om du inte är superstark på engelska.

Varför inte börja med att införa detta varje dag i minst 21 dagar och se om du märker någon skillnad. Nya hälsosamma vanor är aldrig varken för sent eller för tidigt att börja med.

Lycka till, Annie.

Ytterligare ett favorit mantra..

Vad kan man göra en mörk kall söndag mitt i januari som är en blackmånad för de flesta och det är långt kvart till både lön och vår?

Jo ni kan lyssna på ett av mina favorit mantran. Det här mantrat ger lugnt. Det rensar bort blockeringar och hinder, det skapar harmoni hos lyssnare och gör att du kommer i kontakt med dej själv och din inre visdom.

Om Gam Ganapataye Namaha av Edo & Jö.

Så tänd några ljus, sätt på mantrat och om du är som jag låter du det gå på repeat 🙂 Funkar lika bra på hundar (troligtvis de flesta djur) de hundar jag har i min närhet blir lugna, söker sig till ljudet och ligger så tätt som de kan.

Så fort du tycker det känns tyngt, jobbigt och kanske känner oro, slå på mantrat och kom ner i varv och återfå din harmoni.

Annie

TANKENS KRAFT

Be om det, tro på det, och mottag det. Det är väl så man enklast översätter mantrat i Attraktionslagen “Ask, believe, receive”.

Be om det, tro på det, ta emot! <3

Och just det är bra att göra nu när vi står i startgroparna för ett nytt kapitel i våra liv. Så ta dej en funderare på vad du önskar för 2020, och det nya decenniet.

Annie

En underbar meditation..

För många många år sedan kom jag i kontakt med denna meditationen av Birka Tore, och jag bara älskar den. Jag hade mycket stress och mycket oklart i mitt liv och alldeles för många val att göra, och den här meditation blev ett av mina verktyg att komma i kontakt med mig själv, och den gudomliga universella kraften.

Så här säger Birkan Tore själv om sin meditation; -Cosmic Heart Meditation – Denna meditation kan användas för personlig läkning, och sänder läkning till de som behöver. Jag skulle vilja ge denna meditation som en gåva till er med förhoppningar om att fler människor ska koppla upp sig till den helande kraften av ovillkorlig kärlek.

Så låt dej guidas, och ta emot den helande kraft som denna meditation har. Och nu i juletider kan det vara bra att se till att bli lite påfylld.

Annie ♡