Välkommen måndag!

Måndag igen, ny morgon, ny dag, ny vecka! Och inte minst nya energier.

Måndag hela veckan, ja det är det nog inte många som skulle gilla 🙂 De flesta av oss ser fram mot helgen. Men varje dag har något nytt med sig, en dag, en ny chans, nya möjligheter och inte minst liv!

Merkurius går direkt igen, vilket gör att nu blir kommunikationen blir lättare och bättre. Det är mer gynnsamma tider nu att signa kontrakt och avtal. Att köpa elektronik är mer gynnsamt nu än under en retrograd.

Vi hade faktist inte mindre än sex planeter som stod i retrograd när vi gick in i oktober, men nu går det tillbaka en efter en. Så det börjar alltså flyta på bra nu. Det blir bättre och bättre. Så varför inte njuta av de chanser som nu ligger framför oss, höj din kaffekopp och njut av varje klunk. Båda av kaffe och livet.

Annie

Tankens kraft

Tankens kraft gör mer än vad man kanske kan tro. Att använda sej av positiva affirmationer gör verkligen skillnad.

Tankens kraft är stark, men kan “programmera” om sig själv genom att skapa positiva tankemeningar, affirmationer för att manifestera det man önska uppnå i sitt liv.

Du kan välja vilka ord och meningar du vill. Du kan välja en eller flera. Väld det du vill ha fokus på. Ovanför finns en lång affirmation som täcker in allt. Om du inte kan välja kan du välja hela den. Jag gör en egen fri översättning av den här:

“Jag är lycklig, Jag är frisk, Jag är rik, Jag är trygg, Jag är värdefull, Jag är positiv, Jag är välsignad, Jag är tacksam, Jag är vacker, Jag har självkänsla, Jag är modig”

Plocka ut de meningar som du önskar skapa mer av i ditt liv eller saknar. Eller gör egna, eller varför inte ta alla.

Annie

Hur långt tar dej kärleken?

Är du redo att våga lita på kärleken, och se hur långt den kan ta dej? Energierna som nu påverkar oss kan ta oss lååååångt!

Kärleken är nu i fokus. Planeten Mars har gått in i Vågens tecken, där planeten Venus styr. Och som ni vet så är Mars & Venus synonymt med kärlek. De är kärleksparet. Och med Mars ingång i Vågen kommer allt som har med relationer upp till ytan. Men Venus står just nu själv i Skorpionens tecken så förvänta dej dej massor av karmiska band att bli uppenbara de kommande veckorna.Så var uppmärksam på vad som sker.

Love in focus. Venus & Mars.

Eftersom att även kommunikativa Merkurius har placerat sej i Vågen så påverkas du att skapa balans. Vad är det du har obalans av? Jobbar för mycket, sover för lite, eller kanske tvärtom. För lite /för mycket mat, för lite för mycket av vänner & familj. Oavsett vad det är, skapa balans.

Det handlar om att du ska bli medveten om vad du behöver, och se till att du får det. Nu! De relationsförändringarna du gör nu, kommer kunna sträcka sej långt in i framtiden. Lita på kärleken, för ingen vet hur långt det kan gå. Med andra ord, det kan vara värt det.

Är du redo?

Annie

Leva här och nu.

Att leva här och nu är en konst. Att inte leva i framtiden, planera vad man ska göra, eller leva i det förgångna är nästan enklare.

Leva här och nu, det vi alla behöver träna på, och blir mer uppmärksamma på. Det finns egentligen bara två dagar man inte kan kontrollera, gårdagen och morgondagen. Det som har hänt, har hänt. Och det går inte ändra på, bara lära sig något av, så att just i dag inte upprepas samma misstag, eller vad det kan handla om. Jag har en vän som brukade säga fort hon kom till en fin plats: -Åhh hit ska jag resa igen! Tills hon kom på att jag är ju här nu! Njut Nu! Sen kanske det blir en resa hit, men planera inte det nu när jag befinner mej här. Ta in hela upplevelsen, skjut inte på den till sen.

Photo by Shantanu Kulkarni on Unsplash

Morgondagen kan vi ha planer för, men vi kan inte kontrollera att så sker. Om inte annat så borde vi förstå det nu med Pandemin runt omkring oss. Tänk vad mycket planer som har gått i stöpet. Inget blev som vi planerade eller önskade. Så lägg energin på din dag i dag, njut i denna timmen av något som du tycker om att göra.

Sen är det alltid bra att ha en framtidsplan för vad man önskar av sitt liv, och ett öga i backspegeln för att ta lärdom. men det är just nu som är det enda vi kan påverka.

Annie

Det kom ett kärleksbrev.

Det kom ett kärleksbrev. Ett brev fyllt med de vackraste och varmaste orden. Som tinar frusna hjärtan och tänder hopp och glädje.

Ett kärleksbrev som gör att vi känner oss älskade, behövda, får bekräftelse- Det får oss att må bra.

Att lära sig själv att älska sig själv gör skillnad, tro mej! Men jag pratar inte om ego “Me, myself & I” Att posta fake bilder på sociala media för att skapa yta och något som egentligen inte finns.

Jag pratar om självkärlek, insida, att ta hand om sej själv, inte exploatera sig för att få uppmärksamhet. Det jag menar är precis tvärtom! Att älska dej så mycket att du inte behöver andras like och uppmärksamhet. Att vara trygg i dej själv, att veta att du är unik, fantastik och trygg med det.

Så skriv ett brev till dej själv fyllt till bredden av kärlek. Ta fram det och läs det igen när du behöver. Inte ett ont ord får stå i detta brev. Om du tänker dej själ som att du är ditt eget barn, hur hade du skrivit till ditt barn, eller till ditt 10-åriga jag? Där någonstans hittar du känslan. Ta fram den vackraste känslan, ge den till dej.

Vänta inte passivt på att någon annan ska komma och lyfta dej. Inse din kraft, lyft dej själv! Är det så att du saknar kärlek, någon annan att älska och att bli älskad av? Tro mej, det kommer fortare när du själv lärt dej älska dej själv.

Allas läxa nu är självkärlek, självinsikt, och självkännedom, självtillit, och villkorslös kärlek till dej själv, om du frågar mej 😉

Annie

Den helande kraften.

Den helande kraften har alla. Du har den i ditt hjärta, i din kärlek.

Helande energi, helande kärlek, det kan vi alla känna om vi är i kontakt med våra känslor, och har ett öppet hjärta.

Ibland kan det vara lättare att sända kärlek än att kommunicera med ord. kanske har du någon som du vet inte mår bra men stängt ner. Eller någon du vet har sorg och vill hjälpa. Då kan du alltid öppna ditt hjärta och sända villkorslös kärlek till den som behöver. Kan du känna kärlek, kan du skicka kärlek.

Gör så här:

Börja med att själv försätta dej i ett lugn. Använd andningen för att hitta din balans. Skapa gärna en lugn harmonisk stund för dej själv. Ta några långa djupa andetag.

När du känner att du är lugn och trygg visualisera personen det handlar om. Se dej personen framför dej, försök skapa en kontakt.

Så öppnar du ditt hjärta, känn kärlek. Berätta om din intention att hjälpa och hela. Fyll ditt hjärta med ljus. Ett bra sätt kan vara att du först fyller hela dej själv med ljus. Se en ljusstråle som fyller hela dej, från topp till tå. Sedan öppnar du en ljusstråle från ditt hjärta, som strålar mot personen i frågas hjärta. Se hur din ljusstråle sprider sig i den andra personen och fyller den med ljus, från topp till tå.

Lycka till, Annie

Att sakta ner..

Många har säkert semester nu, har haft eller ska ha. Att sakta ner, att njuta, och att göra det man inte kanske kan göra när man jobbar.

Att sakta ner under semestern är inte bara ljuvligt, utan faktiskt oxå något vi behöver. Och för många blir det en efterlängtad tid, oavsett när man nu väljer att ta semester. Men ett tips är att oxå försöka bevara det något lugnare tempot även när du går tillbaka till jobbet.

Många är vi, inklusive jag själv som är stolta över våran förmåga att “multitaska”. Men andra ord att vi kan göra ,många saker samtidigt. Visst, man får mycket gjort. men det är egentligen inte bra för oss som människor, för vi är människor inte maskiner. Så var istället stolt då du har förmågan att göra en sak i taget. Att du har koncentration, och gör det så mycket bättre. Vilket är riktigt svår i den tiden vi lever i nu, då allt ska gå fort, och göra mycket. Är det konstigt att vi går in i väggen, har stressrelaterade sjukdomar?

Tricket är att vara i nuet!

Här och nu, inte med tankar i framtiden, eller i det vi har bakom oss. Tänka vad mycket av vår tid som går åt att älta det gamla, eller tänka nästa gång, nästa semester, nästa vecka. Så träna dej på att lägga all koncentration och uppmärksamhet på det du gör just nu. Det du har i händerna nu, det du gör just nu.

Du kommer bli förvånad av vad bra det blir, och att det går fortare, och du är uppmärksam på vad du gör. Och en stor stress försvinner från dej. Så resultatet blir bättre, och du mår bättre. En riktigt vinst situation, på alla fronter.

Självklart ska du planera och titta i bakspegeln oxå, men då är det du ska ha full koll på, för då är det det du har i handen, just då!

Annie

Tankens kraft och universums källa.

Tankens kraft och när vi är i kontakt med den universella magin.

Tankens kraft är fantastik. Att det man tänker, behöver och har en klar önskan om plötsligt bara händer, slår in, eller en lösning blir presenterad. Jag har möter många människor, och får ta del av många händelser. Det är allt från sorg, till glädje, men även många berättelser om mirakel som sker.

Jag har speciellt en återkommande kvinna jag har samtal med under flera år nu. Hon är verkligen i kontakt med universums kraft. De här små vardagliga miraklen som händer i hennes liv är fantastiska. Och det slår aldrig fel, så fort hon behöver något så kommer det till henne. Jag har sagt till henne att hon ska skriva en bok, så att andra kan få ta del av vardagsmiraklen. Att få hopp om att det faktiskt fungerar, och att ens egen inställning är som en kompas. Tankens kraft påverkar helt klart vad vi drar till oss.

Jag ska ge er ett par exempel på hennes vardagsmirakel.

Det kan vara allt ifrån att hon inte hunnit äta lunch och börjar fundera på vad hon ska äta och på hur hon ska få tid. Vips så dyker det upp någon kund som har köpt bananer och lite annat åt henne och som säger. Jag var inne på ICA och tänkte på dej som står här i värmen och jobbar att du behöver få lite påfyllning.

När hon letade efter en mindre lägenhet, så självklar dök det upp en precis där hon ville och till det priset som hon hade tänkt sej.

Eller som nu hon behöver hjälp med en specifik sak, något som hennes dotter brukar hjälpa till med, men som är på semester. Dagen efter hon funderat på hur hon ska kunna lösa det problemet så kommer det en person som har den kunskapen och problemet är löst. Allt hon tänker, kommer till henne. Spelar ingen roll om det är bananer, hjälp, eller andra lösningar till problem.

Så våga tro på tankens kraft. Och var uppmärksammad på vad du önskad, och se när det kommer till dej. Jag är säker på att vi alla drar till oss det vi tänker, behöver, men väldigt få är medvetna om det. ALLA har den kraften. Men det är som med att cykla, det räcker inte att ha en cykel, man måste läsa sej använde den oxå. Och det kan alla.

Annie

Självkänsla och självkärlek.

Hur har du det med din självkänsla och din självkärlek? Jag tror faktiskt att just ordet “självkärlek” har nått många under det sista halvåret.

En sak som slår mej , eller rättare sagt, som går som en röd tråd i mina samtal med personer som kontaktar mej är just självkänsla och självkärlek.

Och de samtalen kan jag dela in i två grupper. En grupp som uttalar det själva, att de har börjat att ta hand om sig själv. Att de börjat förstå vikten av att faktiskt älska sig själv. Och värdesätta sig själv som person.

Den andra gruppen är de som inte alls kommit dit. Men vars problem väldigt ofta beror på att de just inte inser sitt eget värde. Och när man inte gör det själv, så blir det lätt att andra inte gör det heller. De här personerna har oftast inga direkta gränser, och vågar ofta inte säga vad de känner, vill eller hur de mår. Väldigt ofta för att de tror att de ska bli lämnade.

Men det här är ingen quick fix. Att bygga sin självkärlek tar tid, kan vara svårt och skrämmande. Men oj vilken skillnad livet får när man bygger upp den! Man behöver inte göra allt på en gång, ta små små steg och det känns jobbigt. Att lära sig att komma i kontakt med sig själv, börja förstå vad man behöver för att må bra.

Ett sätt kan vara att verkligen peppa sig själv om man gjort något bra. Blev kvällsmaten god? Jamen känn då bara YEEESS vad bra jag är! Eller börja dagen med att se dej själv i spelgen och säg, Hej på dej du! Du är inte så tokig ändå. Eller ännu bättre, säg att Du älskar dej själv, samtidigt som du tittar dej djupt i ögonen. Det är en övning som faktiskt väldigt många inte klarar att göra.

Annie

I väntans tider..

Jag går i väntans tider, men som man säger, den som väntar på något gott, väntar aldrig för länge.

Ja det kanske stämmer, att det är själva önskan och resan till målet som är grejen. Men när målet skjuts upp om och om igen, så är det inte lika kul att gå i just väntans tider.

Vad jag väntar på och längtar efter och som ideligen flyttas framåt är min yin yoga lärare utbildning. Först skulle den ha varit Augusti 2020, sedan januari 2021, sista budet vari i början på April 2021. Men eftersom utbildningen är utanför Europa så blir det inget av med det heller. (vi får ju inte resa utanför EU tills 15 april) NU har vi inte fått något nytt datum än.

andas in, andas ut, andas in, andas ut. Allt kommer bli bra. Allt kommer bli precis som det ska…när tiden är mogen.

Kanske lika bra för det är ju fruktansvärt osäkert med vart pandemin tar vägen. Den verkar ju vara här för att stanna, i alla fall ett bra tag till.

Så det enda man kan göra är att använda sitt tålamod, ha förståelse och inse att att det som sker, sker bäst. är det mening att jag ska gå denna utbildningen, så kommer den när tiden är mogen.

Har du oxå något som du väntar på men som inte blir av? Försök att inte bli frustrerad, tänkt till, tänk om, och kan du göra på något annat sätt tills du når ditt mål?

Jag fortsätter att träna själv, kör utbildningen, förkovrar mej i det rekommenderade studiematerialet, så det enda som kan hända är egentligen att jag blir bättre förbered än om utbildningen hade skett i augusti 2020.

Om du vill veta mer om vad just yin yoga är bra för, kan du kolla in den länken här. Kanske ett tips att göra medans du väntar på din förändring.

kram Annie