Det är så många som nu känner sej oroliga, osäkra på vart de ska i livet och även existensiell rädsla. Men ta det lugnt, det finns sätt, metoder och verktyg som du kan använda. En avslappnande guidad änglameditation är ett sätt.
Att använda sej av en änglameditation för att skapa trygghet och få fatt på de svar du behöver kan vara ett utmärkt sätt. Även om du befinner dej i någon som helst form av krisläge. Så är det otroligt viktigt att ska ro och lugn. Lite som att befinna sej i ögat på stormen.
Att skapa ett tryggt rum, en trygg plats, och placera sig där ofta gör att du behåller din balans. Att du hittar din inre kärna, och kommer i kontakt med dej själv.
I den här meditationen är det bara att följa guidningen och slappna av. Du får även en lugn helande effekt när du utför den. Slappna av och be änglarna om hjälp.
Om du får till dej färger kan du scrolla ner under själva videon på Youtube och få en kort beskrivning av färgernas betydelse. Du kan även göra tvärtom, börja kolla färgernas betydelse och se om det är något speciellt du behöver nu. I så fall välj den färg som du tycker skulle ge dej det du söker och ta med den färgen när du uppmanas skapa visualiseringarna i den guidade meditationen.
Annie