Bli sitt bästa jag.

Vi har alla kapacitet att gå från bra till bättre.

Utan att behöva göra en total helomvändning, för sanningen är att du är redan bra! Men om du vill utvecklas lite, och stärka dej lite, skapa mer harmoni. Och känna dej stolt över din personliga utveckling, för bra kan alltid bli bättre. Då ska du få några tips här.

Gör någon form av avslut på kvällen innan du går och lägger dej. Fundera lite över dagen som gått och vad som hänt.

Var det något som du gjort riktigt bra? var då stolt över det, klappa dej på axeln och säg gärna till dej själv att det där gjorde jag riktigt bra!

Var det något du kände inte gick som du tänkt? Fundera då på hur du kan förbättra det i morgon.

Du kan börja med det, det kommer ta dej långt.

Annie

Tid för egenvård.

Nu är en riktigt bra tid för att ta hand om dej själv. Egenvård! Kanske den bästa investering av tid du någonsin kan göra. Vad är väl viktigare än du själv? Utan dej, är du inget.

Egenvård, själavård, att ge tid till sej själv för att få balans i tillvaron, vad kan väl vara mer viktigt? När du tar god hand om dej själv, så blir alla vinnare. När du har harmoni och balans i dej själv, då har du de bästa energierna, gör de bästa valen och det gynnar alla.

Tyvärr är det många som totalt glömmer sej själv, och börjar med alla andras behov. Och sen är helt dränerade. Man får helt enkelt obalans, kanske blir irriterad, lättstött, ledsen, förbannad, gör dåliga val och skickar ut dåliga vibbar.

Så att investera egentid, är den största gåvan för dej och din omgivning. Gör det med gott samvete.

Just nu när vi befinner oss i Vågens tecken så får du hjälp att hitta balans, vi har Merkurius i retrograd, som hjälper oss backa bandet, göra om och göra rätt. Energier som hjälper oss att komma på banan igen. Ta nya friska tag, och må som bäst. När du tar hand om dej, så tar du ansvar för dina handlingar.

Använd kraften, Annie

Att sakta ner..

Många har säkert semester nu, har haft eller ska ha. Att sakta ner, att njuta, och att göra det man inte kanske kan göra när man jobbar.

Att sakta ner under semestern är inte bara ljuvligt, utan faktiskt oxå något vi behöver. Och för många blir det en efterlängtad tid, oavsett när man nu väljer att ta semester. Men ett tips är att oxå försöka bevara det något lugnare tempot även när du går tillbaka till jobbet.

Många är vi, inklusive jag själv som är stolta över våran förmåga att “multitaska”. Men andra ord att vi kan göra ,många saker samtidigt. Visst, man får mycket gjort. men det är egentligen inte bra för oss som människor, för vi är människor inte maskiner. Så var istället stolt då du har förmågan att göra en sak i taget. Att du har koncentration, och gör det så mycket bättre. Vilket är riktigt svår i den tiden vi lever i nu, då allt ska gå fort, och göra mycket. Är det konstigt att vi går in i väggen, har stressrelaterade sjukdomar?

Tricket är att vara i nuet!

Här och nu, inte med tankar i framtiden, eller i det vi har bakom oss. Tänka vad mycket av vår tid som går åt att älta det gamla, eller tänka nästa gång, nästa semester, nästa vecka. Så träna dej på att lägga all koncentration och uppmärksamhet på det du gör just nu. Det du har i händerna nu, det du gör just nu.

Du kommer bli förvånad av vad bra det blir, och att det går fortare, och du är uppmärksam på vad du gör. Och en stor stress försvinner från dej. Så resultatet blir bättre, och du mår bättre. En riktigt vinst situation, på alla fronter.

Självklart ska du planera och titta i bakspegeln oxå, men då är det du ska ha full koll på, för då är det det du har i handen, just då!

Annie