Har du mött din personliga andliga guide? Det här är en guidad meditation som hjälper dej att få kontakt.
Vi har alla guider, och hjälpare. Kanske har du redan känt av dina guider, då kan den här guidade meditationen hjälpa dej att stärka er kontakt. Eller kanske kan det bli din första kontakt med din andliga guide. Och ja, vi har flera. Olika i olika skeenden och behöv i våra liv. Men du har en speciell som står vid din sida genom hela livet.
Avsätt gärna ca en halvtimme för att göra den här meditationen. Förbered dej med att ha tid. Se till att du får vara ostörd. Stäng av mobilsignaler och annat störande. Förbered en plats som du kan sitta eller ligga helt avslappnad i. Tänd gärna ljus, rökelser och annat innan du börjar. På så sätt eliminerar du stress och lättar kommer ner i ett djupare avslappat tillstånd.
Du kan göra den här meditationen så ofta du vill. En plats att gå till där du möter din guide. När du väl fått kontakt så kommer det bli lättare och lättare att koppla upp er kontakt. Du kan även gå till den här visuella platsen när du vill för att kanske be om hjälp, healing, svar och vägledningen. Ett väldig bra hjälpmedel och verktyg att använda sig av genom livet.
Vi har alla guider, hjälpare, skyddsänglar omkring oss. De guidar oss och visar vägen. Men du kan även medvetet be änglarna om svar.
Kärt barn har många namn. Jag personligen kallar dem hjälpare eller personliga guider, men väldigt mänga kallar dem för änglar, eller skyddsänglar om du så vill. Det finns en viss skillnad men använd dej av den benämning som passar dej bäst. Vi får den hjälp vi ska ha ändå. Så vi använder änglar nu i resten av texten. Men du väljer själv vad som passar dej bäst att kalla dem. Nu är det dax att du lär dej att be änglarna om svar.
Ett bra sätt att få kontakt med sin skyddsängel är att kalla på den. Var tydlig och klar när du ber en ängel om hjälp!
Om du inte vet vem din skyddsängel är så kan du meditera för att få veta mer om vem som skyddar dig i ditt liv. Man kan göra på många olika sätt för att få fatt få sin skyddsängel. Du får två olika vägar du kan testa här. Se vilket sätt som passar dej bäst.
Änglameditation:
• Gå in i ditt inre tempel, ditt hjärta, och fyll det med ljus. • Djupandas långsamt, via näsan, långt ner i magen. • Ta fler djupa andetag och andas ut genom munnen. • Försök att släppa kontrollen. • Till sist är du inne i dig själv, tankarna lugnar ner sig och du fylls av ljuset du får av din skyddsängel. • I ljuset ser du vem din skyddsängel är.
Ett annat sätt är att du blundar, tar några djupa andetag och ser dej själv vandra fram på en stig, var uppmärksam på allt som finns runt omkring dej, känslan etc. Till slut står du framför en port. Du knackar på porten, och säger att du söker din skyddsängel, porten öppnas du kommer in i en trädgård eller annan skog. Nu står du bara helt stilla, andas lugnt och vänta på att din skyddsängel visar sej för dej. (Det här kan man få göra flera gånger för att få kontakt.)
Det är viktigt att släppa kontrollen i meditationen. Djupandas via näsan långt ner i magen. Ta långsamma, djupa andetag och andas ut genom munnen.
När du släpper kontrollen blir du avslappnad. Till sist är du inne i dig själv, tankarna lugnar sig och du fylls av ljuset du får av din skyddsängel. I den stunden vet du vem din skyddsängel är. Tacka din ängel! Kommunicera med ängeln!
När du väl vet vem din skyddsängel är behöver du inte gå denna långa väg, det räcker att du tar några djupa andetag, och ber om att få ställa frågor.
Berätta vad det är du vill, gärna genom att säga det högt. Snälla änglar, vet du var mitt pass har tagit vägen? Vet du var min bilnyckel ligger? Var har jag lagt min plånbok?
Änglakontakt!
• Be om kontakt. • Var öppen för kontakt. • Tacka för kontakten när den kommer. • Var öppen för tecken. • Ett tecken kan vara en plötslig insikt. • Tänk på att tecknet kan vara väldigt tydligt eller mer otydligt. • Ta emot den villkorslösa kärlek som dina beskyddare ger dej.