I dag har vi världsmeditation på agendan. I Sverige är det söndag morgon kl 4.45 som gäller. Det finns mängder av meditationsgrupper som man kan gå med i, googla, sök på Facebook etc, om du vill göra med andra, men du kan helt klart gör det själv.
Så här gör du:
- Använd din egen teknik för att få dig till ett avslappnat medvetande.
- Ange din avsikt att använda denna meditation som ett verktyg för att flytta planeten till den mest optimala tidslinjen och som ett verktyg för att helt ta bort viruset.
- Visualisera en pelare med strålande vitt ljus som härrör från solen, desinficera alla infekterade områden på planeten, läka alla patienter, ta bort all rädsla i samband med denna epidemi och återställa stabiliteten.
- Visualisera händelseförloppet på jorden som växlar till den mest positiva tidslinjen som möjligt.
Föreslagen tid för denna meditation är 20 minuter.
Jag personligen älskar att ha på musik, mantran, belling eller något som skapar känsla i bakgrunden, för att höja stämningen. Jag använder oxå rökelser och tända ljus. Så varför inte göra detta till en speciellt stund i en speciell tid, och skapa ett minne som jag tror du kommer att ha i ditt hjärta för resten av ditt liv.
Annie